Дети и их родители

Миф №1: Ребенок будет лучше спать ночью, если вы будете давать ему больше молока во время ночного и вечернего кормления или добавлять в молоко кашу...

Как бы парадоксально это не звучало, после рождения ребенка, вам необходимо больше сна, чем до этого. Почему сон необходим?

Если Вы ждёте ребёнка, Вам будет небезынтересно узнать о том, как правильно подготовить своё тело к предстоящим родам с помощью упражнений хатха-йоги. Статья профессионального инструктора хатха-йоги с многолетним опытом работы с беременными.